Secreto para bajar de peso consumiendo Jengibre!

El jengibre tiene múltiples beneficios, como acelerar el metabolismo y disminuir los niveles de colesterol malo por lo que ayuda a reducir la grasa corporal, es antioxidante, fuente de fibra, entre otros nutrientes ademas tiene propiedades depurativas y es excelente para eliminar toxinas, fortaleciendo el sistema inmunologico y aumentando la sensación de saciedad a través de sus efectos reguladores sobre el azúcar en la sangre.

Datos como prepararlo:

Una manera fácil es prepararlo en infusión, haz un te, hierve un poco de agua, coloca una pequeña porción de jengibre fresco y deja reposar por cinco minutos, lo puedes endulzar con un poco de miel y agregarle limón, tómalo dos veces al día, tibio o frío.

Tips: puedes tener mejores resultados consumiendo el jengibre en infusión de te verde o manzanilla o preparándolo como bebida natural con jugo de pomelo y limón.
También puedes rallar el jengibre y agregarlo a las comidas y utilizarlo como especia en cualquier plato bajo en grasas.

para conseguir resultados mas rápidos,
deberías llevar una dieta sana y equilibrada acompañada de ejercicios acordes a tu estado físico.