Disfruta de correr al aire libre, te dará muchos beneficios, como hacerte sentir bien y con mucha energía positiva, te ayuda a despejar tu mente, a quemar calorías y estilizar tu figura tonificando la musculatura y fortaleciendo tus huesos, además incrementa tu resistencia física y tus defensas, así que elige el lugar que te acomode y corre a tu ritmo!
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